日々ごはん
2009/10/25
最近のお夕飯★
の前に・・・
そういえば。
今日、お友達から、ブログのごはん、量が多いーってつっ込まれました!
パートナー曰く。
結婚当初は、相撲部屋と間違ったかと思ったらしいです・・・
我が家は、朝も昼も忙しいので。
そろって、ゆっくり食事がとれるのは、お夕飯のみ。
ならば、疲れも吹っ飛びつつお腹も満たされ、なおかつ健康も考えたごはん。
うん。
パートナーは、身体も大きいので、配慮して。
ついつい、ご飯もてんこ盛りにしてしまうのです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
○ある日の和食
・チキンのせサラダ
・秋鮭のムニエル
・納豆オムレツ
・しょうがお野菜スープ
・10穀米
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
○またある日の和食
・さつまいもの天ぷら
・ふぐの天ぷら
・ささみのせサラダ
・ネギしょうがお味噌汁
・10穀米
・・・・・手前は、杏ちゃんプレート・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
○またまたある日の和食
・シイラのガーリックソテー
・蓮根の塩炒め
・人参とレタスのマリネパプリカ風味
・トマトサラダ
・豚汁
・10穀米
量、多いかなー???
和食中心でお野菜多いからヘルシーヘルシー★☆★
和食って。
本当に。
しみじみと。
落ち着きますお年頃です、ハイ。
コメントはまだありません »
No comments yet.
RSS feed for comments on this post. TrackBack URI
Leave a comment