↓　なんですって☆

もちろん個人差はあると思いますよ!

このペーパーは、ダスキンさんの新聞に載っていました。

1日10杯＝2ℓを目標に!

と書いてありますね☆

私はここ1ヵ月くらい、毎日だいたい3.5ℓ位のお水を飲んでいます。

最初は、飲みなれなくてきつく感じることもあったのですが、

だんだん慣れてきて、最近では、お水がスーッと身体に流れるのを感じ気持ちよくもあります☆★☆

連日の猛暑。

日本全国で熱中症にかかられた方も多いようです。

室内の中でかかる方も少なくないそうですね。

皆さまも水分補給をこまめに摂られ、夏日を楽しんでくださいね☆★☆