エクササイズ!?
2009/12/18
わたくし、出産してから7ヶ月。 はやーい! それで、我が家には、体重計なるものが存在しないので。 産後、体重あたり、どうなっているのやら、サッパリ??? でも。 あきらかに、妊娠前に余裕があったお洋服たちが苦しい・・・かも・・・ ええ。 多分、あまりに産後、身体がつらくて、引き締めベルトもしなかったから。 お風呂の時に出逢う自分の新しいお肉たちにビックリ!!! それで、お店も自分のペースで楽しみながらできる余裕も出てきたので、 今度は、自分自身と向き合ってみることに。 ヨガも随分ごぶさた。 痩せるというより引き締めたいお年頃です。 運動もなにもしていないのでとりあえず、昨夜からお家で出来る簡単エクササイズ開始! と、いっても。 ほんとーに簡単なんですの。 出産の時に、体力が全然ないのを自覚したので、まずは、腹筋から。 お腹がよじれる寸前で止めて呼吸50回。 これキツーイ! くるしーい! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ あとは、ちょこちょこ体操を。 今年の夏は、水着は見送って。 来年は、鍛えられたスリムなママはプールに海に大満喫することでしょう!!! 自分に、お願い。 三日坊主になりませんように!
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明日は、pandocoroはおやすみです★☆★ 毎度のことながら。 やりたいこと。 やらなければいけないこと。 両方の折り合いをつけつつ楽しいおやすみを過ごしまーす!!! 今日は、あと少し店番おばちゃん頑張りますよ~!!!
そして、そして・・・ お野菜もたくさん食べようね~って。 ささっと2品も!!!
あー美味しさは写真からも伝わりますよね!!! 私も、こんな風に。 お友達やお客様が来られたら・・・ サササッて。 手料理でおもてなし~♪ したいです!!!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ あ。そういえば。 明日から3連休ですね! 子供さん方は、夏休みSTARTかな? 皆さまの休暇が心温まるステキな時間でありますように★☆★
・・・・・・携帯変えたから写真が大きくなりまして。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ○見てください!!!これこれ。これを望んでいました!!!
○大収穫~★☆★ まだ若者の栗たちは、ディスプレイに使うのです!
○栗拾いで運動した後は、既に茹でてある栗を頂きます★yum!!!
あー・・・(余韻) 楽しかった 嬉しかった 美味しかった 有り難かったー!!! ママさん、ありがとう★ 来週も引き続き、栗拾い栗拾い~!!! 
