季節の食卓★

2009/10/30

ここ最近のお夕飯。

ひんぱんに登場するメニュー。

THE!!!お鍋・・・です!!!

水炊きにおろしポン酢。

キムチ鍋。

もつ鍋。

鶏団子鍋。

海鮮鍋。

ちゃんこ鍋。

豆乳鍋。

しゃぶしゃぶ。

すき焼きまで。

何でもすきでーす!!!

どんなお鍋でも、お野菜がたっぷりお腹いっぱい食べられるのが素敵!!!

我が家の定番(実家の頃から)は、水炊きです。

でも、だし汁に少し味つけして。

そのままでもいただけるスープ仕立てに。

その日の気分でおろしや、ポン酢や。

ゆず胡椒も外せません!!!

これから春先まで続くであろう鍋奉行。

たくさんお野菜食べて、身体によく。

それでいてヘルシーなんて素敵すぎます!!!

皆さまは、どんな鍋奉行でしょうか。

○本日の水炊き。

・鶏

・白身魚

・白菜

・人参

・お豆腐

・大根おろし

冷蔵庫にあるもので!

お鍋は、準備も片付けも簡単で優秀ですね~!!!

おご馳走様でした★☆★

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おまけ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

○今日のアンコロごはん

・10穀米に、お鍋の白身魚とお豆腐。トロトロ白菜に人参。

人参は、お花の形がお気に入りで喜んで食べてくれてうれしかったー!!!

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